Prevención y sensibilización

La prevención es esencial en la lucha contra la depresión, y la legislación laboral española respalda esta premisa. Las empresas tienen la responsabilidad de implementar medidas preventivas, incluyendo programas de salud mental y campañas de sensibilización. Las organizaciones están obligadas a proporcionar un entorno de trabajo seguro y saludable, lo que implica no solo riesgos físicos sino también riesgos psicosociales, como el estrés laboral.

Adaptación de la jornada laboral

La flexibilidad laboral es un recurso valioso para aquellos que luchan contra la depresión. La normativa española contempla la adaptación de la jornada laboral para aquellos trabajadores que requieran medidas específicas debido a problemas de salud. Esta adaptación puede incluir la reducción de horas de trabajo o la reorganización de las tareas para facilitar la conciliación entre la vida laboral y personal, reduciendo así la carga emocional sobre los empleados.

Reconocimiento de la enfermedad mental como incapacidad temporal

La depresión puede afectar la capacidad de una persona para desempeñar sus funciones laborales de manera efectiva. En este sentido, la legislación laboral española reconoce la enfermedad mental, incluida la depresión, como una causa legítima de incapacidad temporal. Esto garantiza que los trabajadores afectados reciban la atención médica necesaria sin temor a represalias laborales, preservando así sus derechos y brindando un respaldo legal a su proceso de recuperación.

Derecho a la Desconexión Digital

El constante acceso a la tecnología puede aumentar la presión y contribuir al estrés laboral, exacerbando los problemas de salud mental. En este contexto, la legislación española ha establecido el derecho a la desconexión digital, que garantiza que los trabajadores no estén obligados a responder correos electrónicos o llamadas fuera de su horario laboral. Esta medida busca reducir la sobrecarga de trabajo y fomentar un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal.

Visión experta

Para obtener una perspectiva experta sobre este asunto, nos sentamos con Elena Campaña, psicóloga especializada en desarrollo del talento en las organizaciones.

1. ¿Cómo afecta la salud mental de los empleados al rendimiento y la productividad en el entorno laboral?

Cada vez más las empresas son conscientes de la importancia de la salud mental en las organizaciones, viendo los beneficios que aporta de forma bidireccional tanto para los empleados/as como para los resultados de la compañía. De esta forma, los profesionales que gestionamos talento en las empresas disponemos de más argumentos para velar porque se invierta en medidas que fomenten una salud mental adecuada.

Cuando una empresa pone a disposición recursos de salud mental para sus empleados/as está invirtiendo tanto en el bienestar de su personal como en la consecución de sus resultados. Disponer de empleados/as con buena salud mental ayudará a la consecución de sus objetivos siendo considerado ya hoy en día una buena estrategia empresarial.

    2. ¿Qué medidas puede tomar la organización para promover un ambiente de trabajo que favorezca la salud mental de los empleados?

Las empresas pueden ayudar a sus empleados poniendo a disposición diferentes recursos que les ayuden y apoyen tales como el acceso a servicios de salud mental y emocional, realización de charlas y talleres, fomentar una comunicación abierta, proporcionar medidas de flexibilidad y conciliación laboral, etc. Toda empresa debería disponer de un departamento encargado de medir el estado mental y emocional de sus empleados para realizar un programa adaptado y a medida sobre sus necesidades.

No obstante, desde mi punto de vista, la responsabilidad final de velar por la salud mental recae en cada persona. Debemos ser conscientes de nuestras necesidades para estar predispuestos así a la mejora siendo capaces de buscar en nuestro entorno la mejor forma de conseguirlo. Por mucho que mi empresa ponga a mi disposición, por ejemplo, un psicólogo, solo si soy consciente de que lo necesito programaré una visita. Es en este punto donde entra en juego, también, reducir el estigma entorno a la salud mental con programas que fomenten una comunicación abierta y sensibilización sobre este tema.

 3. ¿Cómo se aborda la reducción del estigma asociado con los problemas de salud mental en el lugar de trabajo?

Son dos líneas de actuación importantes: aquellos problemas de salud mental relacionados directamente con el trabajo como pudieran ser ansiedad, estrés laboral, burnout, etc. Y problemas de salud mental relacionados con la vida personal de los/las empleados/as y que tienen un impacto indirecto en las organizaciones.

Desde mi punto de vista la mejor forma de abordar un estigma como éste es promoviendo una comunicación abierta y de sensibilización sobre salud mental en los diferentes roles que puedan haber en una compañía, especialmente, en aquellos que tengan funciones de liderazgo.

Capacitar a los líderes de una organización para que sepan detectar diferentes señales en las personas de sus equipos, ayudará a que puedan mostrar comprensión, ser más empáticos y dar el apoyo necesario. De la misma forma, crear consciencia y sensibilizar a todos los empleados/as promoverá entornos seguros y sanos. 

Conclusión

En la búsqueda de un entorno laboral más saludable y equitativo, es esencial contar con expertos que guíen a empresas y empleados hacia prácticas éticas y de cumplimiento. En Ethikos&Compliance, proporcionamos soluciones integrales que fortalecen la cultura empresarial y promuevan la salud mental en el trabajo.

Desde Ethikos&Compliance podemos ayudarte a implementar medidas efectivas en tu empresa. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados está listo para colaborar contigo en el diseño e implementación de políticas que fomenten un entorno laboral más saludable y sostenible. Desde programas de prevención de riesgos psicosociales hasta la creación de estrategias de cumplimiento ético, en Ethikos&Compliance estamos comprometidos con tu éxito y el bienestar de tus empleados.